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美高梅金殿娱乐场

发布时间:2019-05-17

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    绕着你的乳房转一圈

    第三种按摩乳房的方法是先平躺下来,然后用自己的手指在乳房周围做圆周运动,这样就可以对乳房中的穴位进行按摩,按摩的时间必须超过2分钟。

    胸部保养锻炼

    最后一个我推荐的是胸部保养运动,每个动作需要重复8-10次。在这之后,胸部肌肉会变得更紧,胸部会看起来越来越直。具体方法是将双手置于腋下,然后沿着自己的乳房周围做圆周按摩,最后将手放在乳腺晕的位置,使螺旋状向上按摩。

    交替按摩乳房

    所谓交替按摩法其实是用左手按摩右侧乳房,再换右手按摩左侧乳房,这样交替进行按摩,可以促进乳房血液循环通畅,对乳房健康经常有好。而说到按摩乳房这个话题的正确手法,交替按摩乳房时可以纵向进行,也可以横向进行。如果不熟悉不要盲目,建议咨询专业的乳腺护理医师。


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